Kategorie: ✓ Gewichtszunahme

Vielen Sportlern fällt es schwer Gewicht zuzulegen. Um die Zahl auf der Waage zu steigern ist ein Überschuss von Kalorien absolut notwendig. Weight Gainer sind eine erprobte Nahrungsergänzung, mit der ein hoher zusätzlicher Kalorienbedarf schnell und einfach gedeckt werden kann. Ein hochwertiger Weight Gainer verfügt über 20–25% Eiweiß, 60–70% Kohlenhydrate und bis zu 400 Kalorien, pro 100g Pulver.

Bei den Kohlenhydratquellen werden überwiegend schnell verfügbare Kohlenhydrate wie Dextrose und Maltodextrin eingesetzt. Diese Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel schnell, stark ansteigen und führen zu einer hohen Insulinfreisetzung, die besonders Hardgainern (Menschen die sich sehr schwer damit tun Muskeln aufzubauen) dabei hilft, schnell an Gewicht zuzunehmen.